Klinische Hypnose
Tiefgreifend, lösungsorientiert, wirkungsvoll
Tiefgreifend, lösungsorientiert, wirkungsvoll
Manchmal wissen wir genau, dass etwas in uns aus dem Gleichgewicht geraten ist – wir fühlen uns blockiert, erschöpft oder gefangen in Mustern, die uns nicht guttun. Und doch ist der Zugang zur Ursache oft nicht klar. Genau hier setzt die klinische Hypnose an.
Ich arbeite mit systemisch-analytischer, ursachenorientierter und auflösender Hypnose. Diese Form der Hypnose ermöglicht es, im geschützten Rahmen Zugang zu tiefer liegenden emotionalen Erfahrungen zu bekommen. Ziel ist es, belastende Gefühle zu verarbeiten, innere Blockaden aufzulösen und neue, gesunde innere Haltungen zu entwickeln.
Dabei steht immer der Mensch im Mittelpunkt – mit seiner Geschichte, seinen Ressourcen und seinem ganz eigenen Tempo
Anwendungsbereiche
Wo Hypnose Sie effektiv unterstützt
Stressbewältigung & Entspannung
• Burnout-Prävention und Begleitung bei Erschöpfungssyndromen
nachhaltige
• Stressreduktion
Stärkung von Selbstwert und Vertrauen in sich selbst und dem Leben
• Perfektionismus und innerem Leistungsdruck
• Schwierigkeiten, eigene Grenzen zu setzen
• dem Gefühl, nicht gut genug zu sein
• dem Bedürfnis, es allen recht zu machen
• der Tendenz, eigene Bedürfnisse zu übergehen
Schlafstörungen
zur Förderung von innerer Ruhe und erholsamem Schlaf
Mentale Stärke im Sport und auf der Bühne
• Motivation, Fokus und Selbstvertrauen im Leistungsumfeld
• z. B. bei Bühnenkünstler:innen, Musiker:innen, Sportler:innen
Begleitende Hypnose vor und nach medizinischen Eingriffen
• mentale Vorbereitung auf OPs oder andere medizinische Herausforderungen
• Unterstützung der Selbstheilungskräfte
Angst- und Blockadenlösung
• z. B. bei Auftrittsangst, Redeangst, Prüfungsangst
• soziale Ängste oder Verlustangst
Panikattacken
• spezifische Phobien (z. B. Höhenangst, Flugangst)
Traumatische Erfahrungen verarbeiten
behutsames Arbeiten mit emotionalen Wunden
Begleitung bei depressiven Verstimmungen
anhaltende Gefühle von Traurigkeit und innerer Leere
Emotionales Essverhalten & Gewichtsreduktion
Rauchentwöhnung
nachhaltig und ganzheitlich begleitet
Psychosomatische Beschwerden
Stärkung des Immunsystems
nachhaltig und ganzheitlich begleitet
Hypno-Mind Meditation & Achtsamkeit
Kombination aus Hypnose, Meditation und buddhistischer Psychologie
Was viele über Hypnose nicht wissen
Ich erlebe oft, dass Menschen bei dem Wort Hypnose zunächst zögern – zu viele Klischees oder Bilder aus der Showhypnose schwingen mit. Dabei ist klinische Hypnose etwas ganz anderes.
In der Hypnose arbeiten wir mit einem Zustand, den jeder Mensch kennt: Wer schon einmal völlig in ein Buch oder einen Film eingetaucht ist, war bereits in einer Form von Trance. Auch die Momente kurz vor dem Einschlafen oder Aufwachen sind typische Zustände, wie sie in einer Hypnosesitzung bewusst genutzt werden.
Das bedeutet: In einer leichten bis mittleren Trance sind Sie nach wie vor ansprechbar und bekommen Geräusche um sich herum mit. Gleichzeitig verlieren Sie oft das Zeitgefühl oder nehmen die Umgebung weniger wahr, weil Ihre Aufmerksamkeit ganz nach innen gerichtet ist. Sie bleiben jedoch jederzeit bei vollem Bewusstsein, behalten die Kontrolle – und erinnern sich anschließend an alles.
Hypnose ist also kein „Abschalten“, sondern vielmehr ein bewusstes „sich auf innere Prozesse einlassen“ – in einen Zustand, der Veränderung und inneres Erkennen erleichtert.